Особенности велотренажеров для дома

Заниматься спортом можно не только в профессиональных залах, но и в собственном доме или квартире. Благодаря производителям спортивного оборудования, качественные тренажеры стали намного доступнее, а введение карантинных ограничений многих подстегнуло к покупке домашних моделей. Велотренажеры уверенно занимают верхние строчки в списках продаж. В основной статье подробно рассмотрены критерии выбора такого тренажера, здесь будут рассмотрены базовые принципы отбора.

Любой велотренажер для дома имеет ограничение веса пользователя. Убедитесь, что это число больше реального веса человека примерно на 15-20%.

Базовые характеристики

Среди списка характеристик первостепенное значение имеют следующие параметры:

• • Посадка. Выпускаются вертикальные и горизонтальные модели. Классическую конструкцию велосипеда с седлом имеет именно вертикальный велотренажер. Горизонтальный вариант выделяется сидением в виде удобного кресла со спинкой, которое обеспечивает спортсмену комфортную посадку с минимальной нагрузкой на спину. Такое положение желательно для пожилых людей и для тех, кто имеет значительный лишний вес, для реабилитационной физкультуры.
• • Доступность индивидуальных настроек под конкретного пользователя. Высоту седла позволяет менять большинство велотренажеров, получить более точную посадку поможет регулировка сразу в двух плоскостях. Еще комфортнее будут модели с настройкой положения руля. Все эти изменения будут особенно важны для тех, чей рост превышает 180 см.
• • Тип нагрузки. На рынке представлены модели с механической, магнитной и электромагнитной системой сопротивления. Лучшей функциональностью обладают электронные модели, у них можно точно задать уровень нагрузки. Плюсы механических (ременных и колодочных) тренажеров – надежность и независимость от электросети.

Консоль

Управление и контроль за ходом заезда осуществляется на консоли. Недорогие тренажеры оснащаются небольшим экраном для отображения времени, скорости и дистанции. Более «продвинутые» модели будут иметь цветной сенсорный монитор с дополнительными характеристиками, кнопками изменения скорости и других параметров. Повысить эффективность тренировки помогут встроенные программы, среди которых наиболее важны пульсозависимые и пользовательские режимы.

Современные модели премиум-класса комплектуются мультимедийными консолями с доступом в интернет. Спортсмен может слушать музыку, просматривать сайты и участвовать в онлайн-соревнованиях.